Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı SON DƏQİQƏ XƏBƏRİ - Yaxın aylarda…
15 Mart 2025, 23:05
Tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var
CƏMİYYƏT
232
26.02.2024, 09:08
Matça çayı min ildən çoxdur istifadə olunur. Yaponiyada budistlərin konsentrasiyanı gücləndirmək və bədəni təmizləmək üçün meditasiyadan əvvəl içdikləri matça hazırda daha populyardır.
OXU24.COM xəbər verir ki, matçanın ən əhəmiyyətli faydalarından biri hər qurtumda bədəni meqa dozada antioksidant ilə təmin etməsidir.
Elmi araşdırmalara görə, matçanın tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var. Mütəxəsislər 1 stəkan matça çayının 10 stəkan yaşıl çaya bərabər olduğunu bildirirlər. Tərkibindəki maddələr sayəsində xərçəngdən qoruyucu təsirə malikdir.
Çaylar arasında ən çox "L-Theanine" ehtiva edən matça beyin funksiyalarının inkişafı üçün də çox əhəmiyyətlidir. "L-Theanine" beyində alfa dalğalarını gücləndirir, beləliklə yaradıcılığı artırır.
Həmçinin oxuyun
Matça həm də zehni sakitləşdirir və bədəni rahatlaşdırır. C vitamini, selenium, xrom, sink və maqnezium mənbəyi olan bu çay xolesterolu və qan şəkərini azaldan təsirə malikdir.
1 stəkan matça çayının tərkibində 30 mq kofein var. Yəni tərkibindəki kofeinin miqdarı qəhvədən azdır. "L-Theanine" sayəsində kofein daha yavaş sorulur. Beləliklə, kofeinin müsbət təsirləri daha uzun müddət davam edir.
Son illərdə aparılan başqa bir araşdırmaya görə isə matça çayı fiziki dözümlülüyü 4% artırır./medicina.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:09 / 15 Mart 2025
AKTUAL
16-cı günün duası - İmsak və iftar vaxtı
46
23:05 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı SON DƏQİQƏ XƏBƏRİ - Yaxın aylarda…
336
22:23 / 15 Mart 2025
TEST
Sualın yerində hansı rəqəm olmalıdır? — İQ TESTİ
389
21:58 / 15 Mart 2025
KRİMİNAL
Morqa aparılan şəxsin ölmədiyi məlum olub
60
21:22 / 15 Mart 2025
SİYASƏT
Fuad Ələsgərovdan AÇIQLAMA
654
21:03 / 15 Mart 2025
AKTUAL
Bu şəxslərin müavinəti dayandırılacaq
146
20:50 / 15 Mart 2025
KRİMİNAL
Piylərin çıxartdıran qadın öldü
82
20:27 / 15 Mart 2025
SİYASƏT
Putin, Lukaşenko və Rəhmon Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevə zəng ediblər
523
19:26 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
FHN yanğın təhlükəsizliyi ilə bağlı əhaliyə müraciət edib
76
18:53 / 15 Mart 2025
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Kütləvi həbslər başladı: Siyahıda kimlər var?
3335
17:08 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Plastik cərrahlara vacib xəbər
145
14:02 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Hava kəskin dəyişir - XƏBƏRDARLIQ
1010
13:09 / 15 Mart 2025
SİYASƏT
Prezident onları təltif etdi - Siyahı
838
11:12 / 15 Mart 2025
KRİMİNAL
Qərargah rəisi intihar etdi - Foto
1434
11:01 / 15 Mart 2025
KRİMİNAL
Mal-qara otaran 23 yaşlı oğlanın meyiti tapıldı
190
10:49 / 15 Mart 2025
KRİMİNAL
DİN: Ötən gün 43 kiloqramdan artıq narkotik vasitə aşkarlanıb
171
10:31 / 15 Mart 2025
DÜNYA
“Putinə Ukraynadan gizli zəng gəlib” - Lukaşenko
180
10:22 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Şəhid xanımı oxuduğu universitetdə işə başladı
161
10:11 / 15 Mart 2025
SİYASƏT
Nazirə sanksiya tətbiq olundu
183
09:50 / 15 Mart 2025
DÜNYA
111 yaşlı qadın uzunömürlülüyün sirrini açıqladı
173
09:40 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Boşanma parti”si nə deməkdir?
177
09:27 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
9-cu sinif buraxılış imtahanlarının vaxtı təyin edildi
181
09:16 / 15 Mart 2025
CƏMİYYƏT
İdeal imsak və iftar süfrəsi necə olmalıdır?
193
09:00 / 15 Mart 2025
DÜNYA
“Putin bu müharibədən çıxa bilməz” - Zelenski
187
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%2234fe730c-6e58-4eed-babb-05b1735c4b20%22%7D%7D&cb=0.13344444266394184){kind=spacer}