İlaxır çərşənbə 30 dərəcə isti olacaq
17 Mart 2025, 20:40
Tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var
CƏMİYYƏT
241
26.02.2024, 09:08
Matça çayı min ildən çoxdur istifadə olunur. Yaponiyada budistlərin konsentrasiyanı gücləndirmək və bədəni təmizləmək üçün meditasiyadan əvvəl içdikləri matça hazırda daha populyardır.
OXU24.COM xəbər verir ki, matçanın ən əhəmiyyətli faydalarından biri hər qurtumda bədəni meqa dozada antioksidant ilə təmin etməsidir.
Elmi araşdırmalara görə, matçanın tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var. Mütəxəsislər 1 stəkan matça çayının 10 stəkan yaşıl çaya bərabər olduğunu bildirirlər. Tərkibindəki maddələr sayəsində xərçəngdən qoruyucu təsirə malikdir.
Çaylar arasında ən çox "L-Theanine" ehtiva edən matça beyin funksiyalarının inkişafı üçün də çox əhəmiyyətlidir. "L-Theanine" beyində alfa dalğalarını gücləndirir, beləliklə yaradıcılığı artırır.
Həmçinin oxuyun
Matça həm də zehni sakitləşdirir və bədəni rahatlaşdırır. C vitamini, selenium, xrom, sink və maqnezium mənbəyi olan bu çay xolesterolu və qan şəkərini azaldan təsirə malikdir.
1 stəkan matça çayının tərkibində 30 mq kofein var. Yəni tərkibindəki kofeinin miqdarı qəhvədən azdır. "L-Theanine" sayəsində kofein daha yavaş sorulur. Beləliklə, kofeinin müsbət təsirləri daha uzun müddət davam edir.
Son illərdə aparılan başqa bir araşdırmaya görə isə matça çayı fiziki dözümlülüyü 4% artırır./medicina.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:40 / 17 Mart 2025
DÜNYA
ABŞ-ın imtinası NATO birliyini pozacaq
1
21:32 / 17 Mart 2025
TİBB
Tanınmış həkim vəfat etdi
53
21:28 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Zelenski G7 sammitinə dəvət olunub
16
20:40 / 17 Mart 2025
CƏMİYYƏT
İlaxır çərşənbə 30 dərəcə isti olacaq
32
20:04 / 17 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Ramazanın 18-ci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
38
19:32 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
48
18:48 / 17 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti əhaliyə xəbərdarlıq etdi
378
18:44 / 17 Mart 2025
DÜNYA
ABŞ Ukraynada davamlı sülhün təmin edilməsi üçün şərt adlandırıb
67
18:42 / 17 Mart 2025
DÜNYA
İsveçrədə 31 minə yaxın ukraynalı qaçqın statusunu itirib
72
18:25 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Fiko: "Slovakiya Ukraynaya bir sent də verməyəcək"
68
18:15 / 17 Mart 2025
DÜNYA
İttihamlara cavab verildi
76
18:09 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Pavel Durov üzərində məhkəmə nəzarəti dayandırılıb
72
17:56 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Vuçiç FSB və FTB-ni Belqrada dəvət edir
78
17:55 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Zelenski yeni Baş Qərargah rəisinə tapşırıqlar verib
82
17:26 / 17 Mart 2025
HÜQUQ
Polislərin maaşı ilə bağlı QƏRAR
884
17:16 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Norveç İsveçdən raket buraxılması risklərini qiymətləndirir
96
17:13 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Tailand 60 günlük vizasız rejimi ləğv edəcək
95
16:58 / 17 Mart 2025
OXU24 TV
Putin Tacikistan prezidenti ilə belə görüşdü - VİDEO
104
16:55 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Ukrayna bu əraziləri itirmək istəmir
91
16:53 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Trampın reytinqi rekord həddə çatıb
96
16:35 / 17 Mart 2025
SİYASƏT
Bu gün İsraillə Azərbaycan arasında mühüm müqavilə bağlanır
564
16:33 / 17 Mart 2025
DÜNYA
"Amerikanın Səsi" radiosunda ixtisarlar başlayır
95
16:20 / 17 Mart 2025
DÜNYA
Polşa müharibəyə hazır deyil
95
16:20 / 17 Mart 2025
MÜSAHİBƏ
İftarda qəti şəkildə bunları yemək olmaz — Dietoloqla MÜSAHİBƏ
3322
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%2241572425-5d50-4e1e-bd39-80a3d055ddc0%22%7D%7D&cb=0.12352273568327687){kind=spacer}